Kumpulan toksin - racun - di dalam tubuh harus dikeluarkan agar tidak mengganggu kesehatan. Bisa dilakukan saat menstruasi.

Memasuki usia remaja, cewe mengalami perubahan bentuk tubuh dan dan sudah pasti datangnya menstruasi. Gak usah panik, yuk kita pahami!

Seringkali bingung menentukan siklus menstruasi? Sebenarnya ada metode yang mudah untuk membantu Anda memantau menstruasi. Tak perlu gadget canggih, Anda hanya perlu ballpoint berwarna dan kalendar berkotak besar.

Tak jarang perempuan mengalami nyeri hebat justru setelah menstruasinya selesai. Kadang kala hanya dialami beberapa jam saja, tetapi ada juga yang mengalaminya hingga berhari-hari.

Perhatian: ladies, para lelaki bisa mengetahui seorang perempuan sedang menstruasi hanya dengan mendengar suaranya.