Menu

Sex

Uuugh, Gak Teratur!


Jadwal dan siklus menstruasimu nggak teratur? Nggak perlu khawatir. Percaya atau nggak, ternyata memang dibutuhkan waktu hingga 3 tahun sejak pertama kali menstruasi, sampai tubuh kita memiliki siklus yang reguler. Siklus menstruasi yang dialami setiap cewek pun berbeda, dari 21 sampai 45 hari. Kamu bagaimana?

Salah satu penyebab menstruasi yang nggak teratur adalah perubahan produksi kadar hormon tubuh kita. Nggak heran kan kalau waktu menstruasi kita bisa lebih cepat 2 atau 3 hari, serta mungkin terlambat 7 hari.

Ssst.. jangan panik juga kalau kamu bahkan nggak mendapat menstruasi sampai beberapa bulan, atau menstruasi dengan jarak siklus yang sangat berdekatan. Atau, kadang banyak banget, kadang malah super sedikit, plus masalah-masalah lain. Hal lain yang mungkin membuat siklus menstruasimu kacau adalah olahraga yang sangat berlebih, stres, atau diet.

Tapi, meskipun buat cewek seusia kita, siklus menstruasi yang nggak teratur itu wajar, tetap lho ada hal-hal yang penting diperhatikan. Kalau kamu berhenti mendapatkan menstruasi atau semakin jarang mens, padahal siklusmu pernah cukup teratur selama minimal 6 bulan, segera lapor sama mama. Kondisi ini membutuhkan penanganan dokter.

Ada kemungkinan kamu mengalami ketidakseimbangan nutrisi atau ketidakseimbangan hormon. Kalau dibiarkan, kondisi ini bakal berakibat buruk buat tubuhmu nanti. Jadi, jangan dianggap remeh ya…

Masalah lain yang juga mesti diperhatikan adalah kalau kamu mengalami menstruasi yang sangat banyak dalam waktu yang panjang, apalagi kalau biasanya siklus menstruasimu pendek. Kondisi ini juga perlu diperhatikan, karena terlalu banyak mengeluarkan darah, membuat kamu berisiko mengalami anemia atau kurang darah.

Hmm… mudah-mudahan siklusmu yang nggak teratur itu bukan termasuk yang dua tadi, ya. Tapi selalu ingat kalau siklus yang belum teratur ini nih yang bikin kamu sebaiknya membawa terus pembalutmu saat bepergian kemana pun, meski jadwal menstruasimu masih jauh. Sedia payung sebelum hujan!!!

Related Articles